Consejos para el Hogar

- La cama debe ser de materiales naturales, la caja y somier de madera, el colchón de látex natural y sin muelles, evitar las camas de metal y los motores eléctricos para graduarlas.

- La cama debe estar libre por debajo de todo tipo de objetos.

- Evitar colocar espejos cerca de la cama, y sobretodo que no la refleje.

- No incluir muebles metálicos en el dormitorio.

- De ser posible no tener ningún aparato eléctrico en el dormitorio.

- En la cabecera de la cama ningún despertador electrónico, teléfono o mando de equipos.

- No es aconsejable el uso de lámparas de bajo voltaje, ya que funcionan a base de transformadores.

- Para dormir es aconsejable la oscuridad completa para facilitar un descanso reparador, por lo que se aconseja apagar todas las luces y evitar que entre a la habitación la luz de lámparas de la calle.

- Evitar los cristales teñidos en las ventanas, es preferible el uso de cristales transparentes.

- Preferir la luz natural solar a la luz artificial.

- Evitar el uso de productos químicos en la habitación.

- No incluir objetos de plástico en el dormitorio, sobre todo muebles.

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Comentarios

Muy buenos consejos. Gracias!

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